Associando os mais recentes conhecimentos da psicologia transpessoal e da sabedoria milenar ayurvédica, tentámos identificar fatores importantes para a saúde e equilíbrio.
Este é um questionário que testa 20 desses fatores, separados em 4 grupos.
Tal como uma “Roda da Vida”, pode ser um ponto de partida para mudar positivamente hábitos e rotinas.
Neste momento, quais são os seus hábitos de vida?
Preencha o formulário que se segue e escolha 1, 2, 3, 4 ou 5 conforme a frequência com que pratica essa rotina:
1 é o mínimo, significa “não, não faz ou quase nunca faz”
5 é o máximo, significa que “sim, essa é uma prática regular e frequente“.
Se quiser pode acrescentar um comentário, no final deste questionário.
Depois de responder, clique no botão “Submeter“. As suas respostas serão enviadas para “Espiral de Vida” e posteriormente receberá um email com “feedback” relativo a este teste.